Beaucheer燃脂饱腹果冻好不好
Beaucheer虽然它是果冻，但确是厉害的燃脂饱腹果冻，因为内含丰富的奇亚籽，健身减肥的人都知道奇亚籽是很不错的健康代餐，不仅有丰富的抗氧化成分，还可以调节人体胆固醇水平，奇亚籽所含碳水化合物的主要存在形式是纤维素，而纤维素的最大特点是难以被分解成葡萄糖，所以进入人体后不会升高血糖浓度，从而稳定餐后的血糖值，也就是说，怎么吃都不会胖！
饱腹这一点是真的很神奇，奇亚籽遇水后便会“嘭嘭嘭”地膨胀变大，吸水嗖嗖的，所以可以在吃前先空腹喝一大杯温水，吃的时候一定记得要细嚼慢咽，把果冻中的奇亚籽嚼碎，然后再补充点水量，饱腹感十足，我这种消化功能超强悍的人也可以管个3小时。注意孕妇和肠道不适者不宜吃！当代餐的话，可以在吃饭前的2~3小时，吃3-5条可以根据仙女们的平日饭量决定，像我这种堪称“饭桶”级大食量的人其实4条也就够了，一盒有30条哟。
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