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果脯中的维生素C多吗

各种新鲜水果中维生素c的含量不同,果脯中维c含量当然也不同。果脯在制作过程中清洗,浸泡,蒸煮,晾晒,烘干等等工序会使营养物质流失,而且果脯糖份高,还可能有添加剂防腐剂。要补充维生素c,矿物质等营养素还是吃新鲜水果。 不过果脯的口味口感不错,偶尔吃点儿与新鲜水果有不一样的感觉

各种新鲜水果中维生素c的含量不同,果脯中维c含量当然也不同。果脯在制作过程中清洗,浸泡,蒸煮,晾晒,烘干等等工序会使营养物质流失,而且果脯糖份高,还可能有添加剂防腐剂。要补充维生素c,矿物质等营养素还是吃新鲜水果。 不过果脯的口味口感不错,偶尔吃点儿与新鲜水果有不一样的感觉2023年维生素C品牌排行榜—哪个牌子值得买维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。维生素C

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