高粱面

五谷杂粮面条怎么做，五谷杂粮,面条的做法,高粱面,麦粉,玉米面，手擀五谷杂粮面条的做法用料主料：面粉300克、小米面20克、玉米面（黄）20克、全麦粉20克、高粱面20克调料：食盐3克、水180毫升手擀五谷杂粮面条的做法1、所有粉类混合，加盐，加水和成硬面团。揉匀后饧面30分钟，若时间足够可以再揉一次，再饧面30分钟2、饧好的面团开始擀面条。（案板不够大的话，先把面团分两份。我的案板40*60，面团分了两份）3...

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面条的功效和作用，作用,女性,功效,高粱面,缓解，面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。对女性痛经有一定缓解作用面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经(血糖低和处在更年期的人)，高粱面都有一定的改良作用。有助于中老年人骨质疏松经常食用高粱面有利于缓解体内钙质的消耗，对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。有助于降低患心血管病的概率面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾...