叶酸能降低高血压吗？补充多少能降低脑卒中发病率
咱们中国的高血压有很大一部分同时存在高同型半胱氨酸血症。而高半胱氨酸血症会增加脑梗死的风险。所以，高血压患者可以检查同型半胱氨酸，如果高的话，除了吃高血压药，每天补充0.4mg的叶酸可以有效降低脑梗死的风险。
在每5年一次的国家卫生服务调查显示，我国的心脑血管疾病发病率不断上升，而心脑血管疾病死亡率高，使心脑血管疾病已经成为影响我国居民寿命的主要原因。在这些心脑血管疾病中，脑卒中的发病率居高不下，同时脑卒中跟高血压相关性很大。
很多研究都指出，高血压患者如果伴有同型半胱氨酸升高的话，发生脑卒中的机率更高。而在我国，75%左右的高血压患者同型半胱氨酸都会升高（H型高血压），也就预示着大部分高血压患者发生脑卒中的机率增高。
解决这一现实困境的办法是补充叶酸，而有效的补充叶酸可以有效降低高血压伴有同型半胱氨酸患者发生脑卒中的发病机率。很多试验和研究也都证实平时补充叶酸0.8mg，可以有效降低脑卒中发病率。
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