正确佩戴文胸,有利乳房健康
别小看佩戴文胸这么简单的事,很多女性却因为佩戴文胸不当而引发乳腺疾病。戴文胸是有很多讲究的,尺寸不合、材料不好或者穿戴时间过长,这对乳房都是不利的,现在让我们来看看正确佩戴文胸应该注意的事项:
1、戴文胸时间不宜过长,每天不能超过8小时,更不能戴着文胸睡觉。没事时可以多做做扩胸运动或者抬起上肢,促进血液循环。
2、选用棉质文胸。化学纤维的文胸容易诱发皮肤过敏,透气性较差。人活动时,文胸会不断摩擦乳头,文胸内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺,时间一长,会堵塞乳腺和乳头,诱发乳腺疾病。
3、不同的年龄段选择更适合自己的文胸。青春发育期时能不戴则不戴,因为此时还不可能出现乳房下垂的现象,建议到18岁以后再戴。
4、选用宽松的文胸,最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的文胸,会影响局部血液和淋巴循环,诱发各种乳腺疾病。
5、胸部较大的女性,内衣肩带要宽一些,否则就会使肩部的承托力度不平均,加重肩背负担,长此以往会导致背疼或乳房下垂。
6、哺乳期一定要戴文胸,因为喂奶的关系,此时女性乳房一般会胀满,容易下垂,戴文胸是保持体形非常重要的环节。
7、如果因工作需要或在公共场合佩戴文胸时间长的,尤其在12小时以上者,应选择面料透气、束缚力不强的文胸,让乳房“有张有弛”。
健康贴士:对女性来说,佩戴文胸是必要的,但要选择合适的文胸,佩戴时间合理,要不然会乳房带来不利影响。
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