糖尿病人是否可以吃火龙果
火龙果是一种低能量，高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇，预防便秘等功能。糖尿病是可以吃火龙果的，但是需要控制量，吃的太多还是会导致血糖的升高的；
建议你平时不吃桔子，香蕉，甘蔗，荔枝，桂圆，葡萄，等比较甜的水果，多运动，经常检查血糖。
它的血糖升成指数GI为25，含糖量11.3，血糖生成负荷GL为3。
一般血糖升成指数GI＞70高
GI55－70中
GI＜55低
血糖生成负荷GL＞20高
GL11－19中
GL＜10低
由此可见火龙果的属低生糖指数和低血糖生成负荷，糖尿病人在空腹血糖8以下，餐后血糖10以下可以适量食用。
建议你平时不吃桔子，香蕉，甘蔗，荔枝，桂圆，葡萄，等比较甜的水果，多运动，经常检查血糖。
它的血糖升成指数GI为25，含糖量11.3，血糖生成负荷GL为3。
一般血糖升成指数GI＞70高
GI55－70中
GI＜55低
血糖生成负荷GL＞20高
GL11－19中
GL＜10低
由此可见火龙果的属低生糖指数和低血糖生成负荷，糖尿病人在空腹血糖8以下，餐后血糖10以下可以适量食用。
2023年火龙果品牌排行榜—哪个牌子值得买长圆形或卵圆形，表皮红色，肉质，具卵状而顶端急尖的鳞片，果长10-12厘米，果皮厚，有蜡质。果肉白色或红色。火龙果营养丰富、功能独特，...火龙果免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
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