青春痘怎么处理呢?欧兰素帮你解决青春痘痘的困扰
青春痘是青春期的一种生理现象,很多人觉得影响了面容,就又抓又挤,其实这些做法是错误的,只会留下伤口和疤痕。那么,青春痘怎么处理呢?被青春痘困扰的你一定要看看下面内容!
1、保持愉快的心情
青春痘的出现并不只是皮肤问题,内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因,而过度紧张焦虑和压力过大,会导致生理功能失衡,加快油脂的分泌。因此,保持心情的轻松愉快,是面对青春痘出现时最重要的心理要素,是治疗青春痘的一剂良方。
2、注意饮食规律和饮食结构
切忌暴饮暴食,吃饭不要过饱,以免加重肠胃等消化系统的负担,影响体内废物的排泄。同时,要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物,如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等,多吃新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素的摄入量。处于青春发育期的青少年切忌抽烟,因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩,从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低最终使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染。
3、合理安排作息时间,保证充足的睡眠
在睡眠期间,特别是在夜间10点到凌晨2点,人体皮肤的新陈代谢加快,最为旺盛,如果睡眠不充分,就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力,从而降低皮肤对细菌的免疫力。
4、注意个人的清洁卫生
如果青春痘长在下颚和嘴的周围,就尽量少穿有衣领的衣服,因为衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外,要注意保持头发的清洁,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
5、做好防晒措施
阳光中的紫外线,如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化妆品,以清爽型的为最佳,以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担。欧兰素专业护肤顺应时势要求,开拓出见证女性美丽的一对一指导护肤中心,针对不同女性的不同肤质,制定专属方案,美就要美的彻底。
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