加班加出“脂肪肝”？护肝水飞蓟什么牌子好

当今社会“996”风气盛行，越来越多的公司都会有为了工作而加班熬夜的现象。很多打工人加班的时候往往吃饭时都是随便对付一下，或是加完班后喜欢吃点烧烤、啤酒，小龙虾，而很多人却并不知道过重的肝脏负担+高油脂的摄入，很容易导致出现脂肪肝。有什么办法可以帮助我们保护自己的肝脏呢？现在市面上也有不少护肝的营养产品，我们又该如何选择一款好的护肝产品呢？

首先，要想真正保护我们的肝脏，还是尽量要少熬夜，要合理的分配好工作时间，尽量不要因为加班而加出脂肪肝；然后，要对自己的日常饮食进行合理的搭配，尽量做到不暴饮暴食、不吃不健康的垃圾食品、不喝酒不抽烟，养成良好的作息规律，保障充足的睡眠时间；最后要多去户外运动，锻炼身体，呼吸新鲜空气，同时多吃对肝脏有益的食物，比如谷类、豆类、肉类、蔬菜类，以及还有水飞蓟提取物的营养补充剂。

那么有人要问了，水飞蓟是什么？水飞蓟什么牌子好？

水飞蓟是一种菊科植物，常被人称为护肝之宝，主要是因为水飞蓟含有的一种叫水飞蓟宾的物质，这种物质具有改善肝功能，预防肝损伤等功效，能够保护肝细胞，对肝脏健康有很大的保护作用。但是因为水飞蓟不易溶于水，所以日常想要通过水飞蓟泡茶喝，是很难从中获取营养的。为此，很多人选择了汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片作为自己的护肝营养补充剂。

汤臣倍健作为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，深受广大人们群众的喜欢，选择汤臣倍健的产品是又质量保障，家人吃的的比较安心。另外汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片不仅含有大量的水飞蓟提取物，还有葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物四合一，含量依照科学的配比，为我们的肝脏提供充足的能力。如此看来水飞蓟什么牌子好？当然选汤臣倍健健安适啦！

此外，我们就再来看看汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片的主要成分，水飞蓟、葛根、丹参以及五味子都是中草药药材，味道醇厚，食用起来也放心，一天2次，每次2片，服用简单方便，给我们的肝脏增添充足营养的同时也为我们的肝脏健康加油。所以水飞蓟什么牌子好？还是要从多方面来看！

加班加出“脂肪肝”实在不可小觑，这种现象不在远方，就在我们身边。保护自己的身体健康，就是要保护自己身体的每个器官，那就从关爱肝脏开始吧！调整自己的作息时间、改善日常膳食营养搭配、多出去运动健身，适当补充汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，防范于未然。

免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。

加班加出“脂肪肝”？护肝水飞蓟什么牌子好

相关推荐