我的身体告诉我：深度睡眠床垫还是穗宝好

一个月之前感觉身体越来越虚弱，干什么都没有力气，去医院看过医生之后说我有轻微的精神衰弱，并且继续失眠下去很可能会加深病情。着急的我开始四处找寻关于深度睡眠的资料以及能带给我深度睡眠的床垫，资料倒是找的很快，但是床垫买了三四个品牌的产品都没有那种效果，直到有一次去同事家做客，因为头晕在他家次卧休息时候，那款床垫带给我久违的舒适感。询问他之后才知道这是穗宝床垫，那时我的身体就告诉我：深度睡眠床垫还是穗宝好。

深度睡眠对身体的真实影响

深度睡眠不仅仅是身体和神经系统真正休息的时间。事实上，当人们的身体清醒时，器官并不能自我检查和纠正损伤。当身体进入完全放松的状态时，经过一天的劳累工作后，器官开始工作并锻炼肌肉，同时消除大脑中产生的有害过度行为。这是中枢神经系统和身体正常运作的一个非常重要的过程。身体的修复和消除过程在白天得到满足和执行，以帮助保持记忆不受影响。

此外，睡眠在情绪调节中也起着至关重要的作用。研究表明，每晚睡眠不足会使每个人的负面情绪反应增加约 60如果长期不能保证睡眠，患者很容易陷入抑郁症状，患上精神疾病、情绪障碍等。

更不用说，经常睡眠不足会使人们的身体难以控制食欲、免疫系统、代谢功能，尤其是无法维持正常的体重。

睡眠在调节身体的生物钟方面起着非常重要的作用，生物钟以 24 小时时间表运行，并根据身体的生物时间调整到相应状态，例如饥饿、警觉、嗜睡等，这也有助于调节活动，例如交换物质、增强免疫力或在面对时产生炎症反应有利条件。

而我自从用上这款名为穗悦飞扬的穗宝乳胶床垫，我的睡眠质量得到了稳步提升。床垫内部的优质天然乳胶在我睡觉时，可以全方位贴合我的身体曲线，蜂巢式透气孔清爽透气，睡眠中的燥热感消失不见；内部选择的活力超感弹簧根据人体工程学排列设计，无论我是什么姿势，总能得到来自床垫的充足支撑，身体快速释放压力的舒爽感让我无法自拔，深度睡眠床垫还是穗宝好。而且穗宝618活动也正在进行时，购买床垫有着不小的优惠折扣，花少量的钱提升睡眠质量就是现在！

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