板栗的热量

板栗的热量到底有多高？减肥期间吃会不会导致肥胖？，导致,肥胖,吃会,板栗的热量,期间，板栗,减肥，栗子香甜松软,也可以用来做美食配菜,爱吃它朋友因而却步，下面为大家介绍板栗的热量到底有多高？减肥期间吃会不会导致肥胖？减肥期间能不能吃板栗？板栗的能量确实高，甚至远高过主食，每100克板栗214千卡，而100克白米饭120千卡左右（跟水量有关），这么比较起来很直观吧，有没有被吓到！但是热量高就一定要敬而远之，一口都不可以吃吗？其实并不是...