椭圆机健身

椭圆机适合什么样的人用，运动,腿部,椭圆机健身,快走,运动量，除了对运动量有较高要求的人群以外，几乎所有人都适宜进行椭圆机健身；对于比较胖的朋友而言，跑步、快走、跑步机等运动方式会给腿部带来巨大压力，而椭圆周轨迹、无直接冲击的椭圆机运动则是胖子们的最佳运动方式。椭圆机又叫太空漫步机，是一种类似于跑步机、但又比跑步机更加科学有趣的运动器械。从外观上来讲，椭圆机很像那种放到小区里供居民健身的“漫步机”，却又比那种简...