增肥药

酸奶到底能不能减肥，酸奶,热量,过量,增肥药,摄入，适当喝酸奶助于减肥。单纯减肥的话，任何食物过多食用，摄入热量过量，都会影响减肥，包括酸奶也是一样，毕竟酸奶就是牛奶发酵后的产物，其中的热量、脂肪其实并不算低，如果用酸奶当减肥药来吃的话，保证是增肥药。酸奶中的营养价值很高，优质蛋白、钙质、氨基酸等成分都是继承牛奶过来的，而且还多了有益菌，能有助于肠道健康，适当喝酸奶有助于补充有益成分，提供饱腹效果，有助于减肥，过量就是另一回事了。有益菌&n...