喝薏米粥多久才能祛湿？影响薏米功效的原因有哪些？
薏米近些年在网上很有人气，大家都说它能除湿，纷纷煮薏米红豆汤喝，下面为大家介绍喝薏米粥多久才能祛湿？影响薏米功效的原因有哪些？
喝薏米粥多久才能祛湿
许多人都知道薏米是一个祛湿的利器，所以很多人都喜欢在家里放很多薏米熬粥来去除体内是湿气，可是很多人因为煮薏米粥很麻烦，经常是坚持了一段时间就停了 最后还没把体内的湿气给去除掉。其实并不是薏米没有作用，而是没有坚持服用。
湿气也分许多种，简单来分，湿气有两个来源。外湿和内湿。外湿来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气。至于内湿，主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。
脾主运化水湿功能，脾虚水湿不运，阻滞中焦。脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。脾虚湿盛的典型症状是：带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。
薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”，理论上来说，它们的祛湿功效是有目共睹的。不过，说多久能祛湿也不确定，这得根据个人体质而定，总要吃到三五次才会有食疗的作用，吃一次就想解决什么问题的话不太现实。反正呢，多吃几次，效果总是有的，只是有的人效果更好，有的效果缓慢的问题。若是脾虚湿盛，最好别喝薏米红豆粥。
所以许多事都是贵在坚持，薏米确实是对体内湿气过重是有效果的，但是这是需要长期坚持才会见效的，即使是薏米很难煮很耽误时间也要坚持。
影响薏米功效的原因有哪些
(一)：本未倒置，只治其标，不治其本。
无论是外湿内湿的生成，都与脾胃的运化功能强弱有关。
脾虚则湿生，脾强则无湿。因脾主运腾升化，输送津液流布全身。一旦脾的功能失常，运化无力，则水湿停留，便形成了湿。所以，古往今来，医家都有祛湿必健脾，脾健则湿除的共说。如传统健脾利湿代表方剂，参苓自术散。
(二)：使用方法错误，配伍不当。
现有很多人，在使用薏米祛湿时，由于不懂药性，胡乱搭配，从而使薏米失去了祛湿作用。如加入桂圆，黄精，红枣等一些助湿之品。红枣虽有健脾益气的功效，但却有助湿之嫌。所以，医家每伍生姜，以姜之升散之性减低红枣助湿之性。
使用错误。生薏米用于清热利湿，排脓。若清热利湿，不宜久煎，水沸后小火煎2O分钟即可，喝汤去渣。炒薏米健脾利湿，止泻，适合脾有湿的人群。
(三)：薏米的几种常用祛湿方剂。
用治脾胃虚弱，寒湿郁滞。常与白术，砂仁，陈皮同用。
用治脾虚有湿，肠呜泄泻。可用人参白术散调理。
用治脾虚湿困诸证。可与党参，白术，茯苓，山药同用。
用治湿痹，关节疼痛。可与苍术，黄柏，牛膝同用(四妙丸)。
使用注意：津液不足，口干，口苦，消渴，孕妇忌用。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
洛阳有哪些好吃的砂锅店？推荐洛阳几
洛阳有哪些好吃的砂锅店？推荐洛阳几家好吃的砂锅店，砂锅,好吃,推荐,有哪些,炖菜，砂锅,洛阳，洛阳的砂锅是比较出名的，一般称为炖菜。那么，洛阳有哪些好吃的砂锅店呢？今天小编就给大家来推荐几家好吃的砂锅店，一起来看看吧！1.石磨豆腐砂锅店面不大，却是...
-
洗车器洗车多久洗一次？洗车器洗车选
洗车器洗车多久洗一次？洗车器洗车选择什么车蜡？，洗车,车蜡,选择,多久,很多人，洗车器,车蜡， 很多人都只是简单的认为车子弄脏就要洗，而并不理解洗车器洗车的真正含义。下面为大家介绍洗车器洗车多久洗一次？洗车器洗车选择什么车蜡？洗车器洗车的次数应...
-
转向灯有哪些功能？科目二直角转弯转
转向灯有哪些功能？科目二直角转弯转向灯有什么技巧？，转向灯,有哪些,有什么,的人,都是，转向灯,功能,技巧， 现在开车的人很多，但开车有素质的人却很少，随意变道、不打转向灯、龟速行驶等等这些行为都是不可取的，下面为大家介绍转向灯有哪些功能？科目二...
-
散热器热管越多越好吗？热管散热器缺
散热器热管越多越好吗？热管散热器缺点有哪些？，热管,散热器,有哪些,越多,越好，热管散热器,缺点， 热管散热器是cpu的重要辅助配件，cpu能稳定的降温全依赖于这个部件。下面为大家介绍散热器热管越多越好吗？热管散热器缺点有哪些？散热器热管越多越好吗一...
-
常年吃小苏打片对身体有危害吗？小苏
常年吃小苏打片对身体有危害吗？小苏打片的功效作用？，危害,功效,小苏打片,饿死癌细胞,作用，小苏打,危害,功效， 近年来，小苏打可以饿死癌细胞，小苏打可以预防痛风的新闻出现，让很多人对小苏打这种便宜又神奇的药很向往，下面为大家介绍常年吃小苏打片对...
-
广西产什么鱼干？广西还有哪些特色小
广西产什么鱼干？广西还有哪些特色小吃？，鱼干,区内,河鲜,沿海,特色小吃，鱼干,广西， 广西水产资源丰富，既有北部湾沿海提供的海鲜，也有区内河湖出产的河鲜，但是如果说到广西有什么鱼干，那一定少不了全州禾花鱼干和北海鱿鱼干。下面为大家介绍广西产什么...
-
pet保护膜可以丝印嘛？pet保护膜作用
pet保护膜可以丝印嘛？pet保护膜作用有哪些？，保护膜,作用,有哪些,丝印,举足轻重，pet保护膜,作用， PET保护膜的优点的发展就是比较快的，在生活中起着举足轻重的作用，下面为大家介绍pet保护膜可以丝印嘛？pet保护膜作用有哪些？pet保护膜可以丝印可以适用...
-
日本销量好的洗面奶品牌有哪些？十大
日本销量好的洗面奶品牌有哪些？十大日本最好用的洗面奶，日本,有哪些,亚洲,最好用的,选择，洗面奶,日本,销量好,好用，日本洗面奶的口碑好，有很多爆款网红洗面奶，是亚洲妹子常常选择的。你是不是想知道：日本销量好的洗面奶品牌有哪些？给大家分析十大日...
-
网上有哪些双肩包店铺？推荐几家平价
网上有哪些双肩包店铺？推荐几家平价好看的双肩包店铺，平价,网上,喜欢,有哪些,淘宝，双肩包,店铺,平价，双肩包是很多人喜欢的背包，平价好看的双肩包自然会得到人们的喜欢！那么，网上有哪些平价好看的双肩包？今天小编就给大家推荐几款淘宝上平价好看的双...
-
持久度好的遮瑕膏有哪些？安利这六款
持久度好的遮瑕膏有哪些？安利这六款大牌遮瑕膏，持久,有哪些,效果好,大牌,你说，遮瑕膏,持久度好,大牌，小仙女使用遮瑕膏，都想要用持久度比较好的，但是却不了解持久度好的品牌。你说持久度好的遮瑕膏有哪些？安利这六款大牌遮瑕膏，效果好人气高，值得购买...
-
生态鱼缸养鱼如何培养出硝化细菌？注
生态鱼缸养鱼如何培养出硝化细菌？注意事项有哪些？，有哪些,硝化细菌,鱼缸,是有,注意事项，生态鱼缸,硝化细菌， 养鱼来说，都是有讲究的，不能随意几条鱼、一个缸，然后随处一摆就完成。下面为大家介绍生态鱼缸养鱼如何培养出硝化细菌？注意事项有哪些？生态鱼...
-
日本人好用的乳液有哪些？安利这五个
日本人好用的乳液有哪些？安利这五个效果好的日本乳液，日本,有哪些,效果好,好用的乳液,亚洲，乳液,日本,好用,效果好，日本乳液好用是亚洲妹子都知道的，但是许多人并不清楚有什么受欢迎的乳液，接下来就可以看看小编的文章：日本人公认好用的乳液有哪些？...
-
好用的遮瑕膏牌子有哪些？推荐几款好
好用的遮瑕膏牌子有哪些？推荐几款好用的遮瑕膏，有哪些,推荐,痘痘肌,点肌,好用，遮瑕膏,好用,牌子，痘痘肌，斑点肌都想要好用的遮瑕膏，这样才能美美哒的出门。但是你知道：好用的遮瑕膏牌子有哪些？推荐几款好用的遮瑕膏给你们，出门就是女神！Nars遮瑕Nars的...
-
儿童身材矮小怎么办？有哪些儿童钙片
儿童身材矮小怎么办？有哪些儿童钙片值得推荐？，身材矮小,推荐,儿童,宝妈,刚出生的婴儿，儿童钙片,推荐， 我相信很多宝妈们都对刚出生的婴儿非常的关心，时不时的就会对自己的宝宝身体的一个状况进行一个查询，下面为大家介绍儿童身材矮小怎么办？有哪些儿...
-
200元左右的香水有哪些？哪个牌子的
200元左右的香水有哪些？哪个牌子的香水在200元以内？，有哪些,女性,感觉,提升,牌子，香水,牌子,200元左右，香水是现在很多女性比较喜欢的，能够提升自身的气质，给人一种独特的感觉。那么，市面上200元左右的香水有哪些呢？哪个牌子的香水在这个价位又是很好...
