油泼面有哪些营养价值？常吃会不会导致身体肥胖？
油泼面含滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，此等物质有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
油泼面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克油泼面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。
此外，油泼面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。
硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。
而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收。 油泼面是一种很普通的面食制作方法，将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里，将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上，用烧的滚烫的菜油浇在调料上，顿时热油沸腾，将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光，随后调入适量酱油、香醋即可。也可另外加入腊汁肉、西红柿鸡蛋等搭配食用。
此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
性价比高的手膜有哪些？推荐几款性价
性价比高的手膜有哪些？推荐几款性价比高的手膜，手膜,性价比,推荐,有哪些,几天，手膜,性价比高，想要双手变得细腻光滑，手膜的使用是必要的。我们在生活中需要隔几天使用一次手膜，这样我们的双手就会变得额水嫩嫩的。来来来，今天小编就给大家分享几款...
-
千叶豆腐价格多少钱？常吃对身体有哪
千叶豆腐价格多少钱？常吃对身体有哪些危害？，千叶豆腐,危害,身体,有哪些,常吃，千叶豆腐,危害，在生活中我们经常能看到在火锅和烧烤的地方看到千叶豆腐，下面为大家介绍千叶豆腐价格多少钱？常吃对身体有哪些危害？千叶豆腐价格多少钱千页豆腐，物美价廉、...
-
什么原因会导致红枣裂果？如何控制红
什么原因会导致红枣裂果？如何控制红枣裂果？，红枣,导致,什么原因,喜欢,保健，红枣,裂果，红枣是一种人人都很喜欢的保健水果，尤其是喜欢个大、饱满、颜色鲜艳、通体透香的果子。下面为大家介绍什么原因会导致红枣裂果？如何控制红枣裂果？什么原因会导致...
-
酸笋有哪些功效与作用？想要减肥瘦身
酸笋有哪些功效与作用？想要减肥瘦身常吃有效吗？，酸笋,减肥瘦身,常吃,功效与作用,有哪些，酸笋,功效，酸笋是广东南雄的传统调味佳品，菜肴中加入少量的酸笋，其味浓郁绵长。下面为大家介绍酸笋有哪些功效与作用？想要减肥瘦身常吃有效吗？酸笋有哪些功效与...
-
柚子的品种有哪些？如何挑选水多味道
柚子的品种有哪些？如何挑选水多味道足的柚子？，柚子,水多,有哪些,品种,喜欢，柚子,挑选，柚子较受大众喜欢的水果之一，有时候选的柚子不甜反而苦又酸不好吃，下面为大家介绍柚子的品种有哪些？如何挑选水多味道足的柚子？如何挑选水多味道足的柚子柚子品种...
-
榴莲能放在微波炉加热吗？加热会不会
榴莲能放在微波炉加热吗？加热会不会导致营养流失？，榴莲,营养,微波炉加热,导致,金枕头，榴莲,加热，榴莲属木棉科热带落叶乔木,又名韶子、麝香猫果,台湾地区俗称“金枕头”，下面为大家介绍榴莲能放在微波炉加热吗？加热会不会导致营养流失？榴...
-
红葡萄干适合哪些人吃？红葡萄干具有
红葡萄干适合哪些人吃？红葡萄干具有哪些功效作用？，葡萄干,功效,适合,作用,好处，葡萄干,红葡萄干，葡萄干还有一个好处，就是皮里头的花青素特别多，籽里头还有白藜芦醇。下面为大家介绍红葡萄干适合哪些人吃？红葡萄干具有哪些功效作用？红葡萄干具有哪些...
-
田螺有什么功效与作用？常吃会不会存
田螺有什么功效与作用？常吃会不会存在上火风险？，田螺,上火,风险,常吃,有什么，田螺,作用，田螺肉质细嫩，味道鲜美，是我国城乡居民十分喜欢的一种美味佳肴。下面为大家介绍田螺有什么功效与作用？常吃会不会存在上火风险？田螺有什么功效与作用田螺，又称黄...
-
男士手提包品牌有哪些：男士手提包品
男士手提包品牌有哪些：男士手提包品牌排行榜前十位，手提包,男士,品牌手提包,女性,有哪些，手提包,男士,品牌，手提包对于女性来说是美丽的象征，但是对于男士来说，手提包代表着身份地位的象征，因此，什么牌子的男士手提包最好呢？现在牌子网就为大家整理了...
-
祛痘效果好的洁面皂有哪些？推荐几款
祛痘效果好的洁面皂有哪些？推荐几款能祛痘的洁面皂，祛痘,效果好,推荐,有哪些,产品，洁面皂,祛痘,效果好，现如今洁面产品有很多，其中痘痘肌肤总是会选择清洁能力更好的洁面皂。你想知道祛痘效果好的洁面皂有哪些？推荐几款能祛痘的洁面皂，想入手的不要...
-
诱捕小龙虾有哪些方法？虾笼地笼和急
诱捕小龙虾有哪些方法？虾笼地笼和急流聚捕哪种好？，有哪些,方法,小龙虾,急流,哪种，小龙虾,诱捕，小龙虾的持续火爆，野生小龙虾的资源也是越来越少了，下面为大家介绍诱捕小龙虾有哪些方法？虾笼地笼和急流聚捕哪种好？如何诱捕小龙虾无论是诱捕什么动物，大...
-
田螺身上的青苔怎么清洗？水中添加植
田螺身上的青苔怎么清洗？水中添加植物油有哪些作用？，田螺,身上,常多,清水塘,作用，田螺,青苔，田螺在清水塘农村是非常多的，而且成长速度都比较快，大的田螺挖出里面的肉来爆炒味道也是很美的。下面为大家介绍田螺身上的青苔怎么清洗？水中添加植物油有...
-
茼蒿有哪些功效与作用？什么人千万不
茼蒿有哪些功效与作用？什么人千万不能吃茼蒿？，茼蒿,作用,功效与作用,有哪些,营养，茼蒿,作用，茼蒿是我们日常经常吃的蔬菜，不仅有其特殊的香味，还营养丰富，富含维生素C、叶酸、矿物质、膳食纤维等。下面为大家介绍茼蒿有哪些功效与作用？什么人千万不能...
-
适合少女的甜香水有哪些？推荐几款清
适合少女的甜香水有哪些？推荐几款清新好闻的甜香水，好闻,适合,推荐,水有,女的，香水,少女甜,清新好闻，大部分少女都喜欢甜香，符合他们的气质，散发迷人的的香味。适合少女的甜香水有哪些？推荐几款清新的甜香水，味道好闻，鲜甜软糯，适合少女们！1.娇兰 白色...
-
韩国唇膏牌子有哪些？韩国润唇膏品牌
韩国唇膏牌子有哪些？韩国润唇膏品牌排行榜，有哪些,润唇膏,口红,韩国,品牌，唇膏,韩国,品牌排行，韩国不仅口红卖得火，唇膏也是大家愿意入手的。你是不是想更多了解韩国唇膏？可以看看小编的文章：韩国唇膏牌子有哪些？韩国润唇膏品牌排行榜！韩国润唇膏品牌...
