维生素A酸是维生素A吗？维生素A酸抗衰老如何使用
维生素A酸不是维生素A吗
1. 非常重要！备孕，怀孕和哺乳期间不可以用A酸！在欧美一些国家如德国是认为A酸不会导致胎儿畸形，不过世界主流意见都是以上三种情况避免使用，所以以防万一提醒一下
2. 从低浓度开始：在我所在国家只有浓度0.05%和0.1%两种，国内应该有0.025%，可以从0.025%开始用。A酸厉害的地方不是浓度越高效果越好，而是要持续使用就会有效果
3. 从少量开始：用A酸的人通常会觉得很干，皮肤会敏感脱皮，这是因为A酸很强，可以强到灼伤皮肤，而使用不当就会有以上的情况。我使用以来除了比较干（本身油皮）以外没有其他惨况。我自己是开始每三晚才使用一次，每次黄豆大（图3），擦完两小时以后用清水稍微擦掉。这个阶段大概持续2-3周，开始用的时候脸会稍红发热，如果第二次使用开始有脱皮就要间隔更久再用下一次。经过第一阶段以后就可以开始加密频率，就是每三晚用一次但是不擦掉留过夜，也是2-3周，以不红不脱皮为指标，没有问题就下一阶段，从每三晚加密到隔晚，然后也是根据情况加密频率最后到每晚使用。我自己是用了6个月完成了整个过程到现在每晚使用，所以没有脱皮敏感的问题
4. 防晒：开始使用A酸以后白天都要使用防晒防止过敏（即使不用A酸也要擦防晒，紫外线是皮肤老化的最大敌人！）
5. 简化护肤程序：现在很多人都有很多护肤程序，一层又一层在脸上。我本身比较懒从来不擦眼霜面霜的，用A酸以后更加名正言顺简化护肤产品（真的省好多钱！）简化一来是因为A酸已经是实验证实地表最强的抗衰老产品，其他用再多没有它厉害，二来是A酸这个成分比较强，但是也很单一，把它和其他产品混一起怕影响到效果或者有些不好的反应
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