坚持喝红枣水有哪些功效作用？煮红枣水放红糖还是白糖
早上起来除了喝一杯温水之外，就开始煮红枣水，煮红枣水的时候，建议用红糖，老红糖最好，红糖补血这里就不多说了~
具体这样煮：
【用料】红糖2大勺，红枣10-12粒，矿泉水或清水
【做法】
红枣洗净后放入煮锅中，
再加入清水或者矿泉水大火煮开
放入两勺左右红糖同煮开小火慢煮至枣熟烂即可，温热饮用
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