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炸猪皮脂肪含量高吗?猪皮是怎样炸出来的

炸猪皮脂肪含量高吗?猪皮是怎样炸出来的
炸猪皮用水浸泡炒着吃,炖着吃,凉拌都可以,吃起来特别的有韧性,弹牙,比肉都好吃。下面为大家介绍炸猪皮脂肪含量高吗?猪皮是怎样炸出来的?

  炸猪皮脂肪含量高吗

  炸猪皮,干吃酥脆香浓,泡发后进行第二次烹制,软糯爽滑,嚼劲十足。拌凉菜、炖汤或涮火锅,都是很好吃的。猪皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量是猪肉的4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。

  ①新鲜猪皮洗净,锅中注水,加入料酒、三两片姜去腥,放入猪皮,大火烧开改小火慢煮至变色,呈半透明状,捞出放凉,用刀刮去皮内层多余的油脂,冲洗干净;

  ②把处理好的猪皮切成5厘米宽的长条,用线子穿起,挂在阴凉通风处放干,5-7天,猪皮差不多就凉干了,用手一掰即段就证明很干燥了;

  ③锅中放入植物油,烧至七成熟,放入猪皮,改小火不让油温继续升高,防止炸胡,猪皮表层开始起泡、蓬松,颜色变得金黄,即可捞出控油。

  炸好的猪皮放凉后,要立即送密封袋装起,爆炒酥脆,防止受潮。

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