凉拌黑木耳适合哪些人食用？甜酸版凉拌黑木耳做法
凉拌黑木耳对于老年朋友喝三高类型的朋友可以适当的多吃一些，每个星期保持在3次左右。普通人群也可以经常食用。凉拌，炒，烧都可以用来做黑木耳。
1、选购优质凉拌用的黑木耳，用冷水进行泡发，再充分洗净。(本菜成败，本步很关键，凉拌的黑木耳和用来炒的黑木耳是不同的，口味差别极大。木耳可能含有残余的木材，所以清洗一定仔细。)
2、锅中加入适量清水，烧开，把泡发好的黑木耳放入锅中，焯水30秒，出锅，控干水分。
3、在黑木耳中加入味精，生抽少许，陈醋适量，耗油少许，白糖，番茄酱少许，葱花拌匀。撒点香菜叶。
免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
韭黄有哪些功效作用？怎么炒既简单又
韭黄有哪些功效作用？怎么炒既简单又美味，韭黄,有哪些,作用,功效,美味，韭黄,作用，韭黄和蒜黄在根的部分一个是扁平的，另一个更为饱满，下面为大家介绍韭黄有哪些功效作用？怎么炒既简单又美味韭黄有哪些功效作用韭黄俗称：“韭菜白”，是韭菜经...
-
手撕包菜加入什么调味品美味？加豆豉
手撕包菜加入什么调味品美味？加豆豉和腊肉口感如何，手撕包菜,家常菜,饭店,美味,豆豉，调味品,手撕包菜，手撕包菜是一道简单大众的家常菜，大到饭店小到家庭都因其经济实惠口味佳快速成菜的特点很受欢迎。下面为大家介绍手撕包菜加入什么调味品美味？...
-
多余老母鸡鸡油怎么处理？鸡油怎么熬
多余老母鸡鸡油怎么处理？鸡油怎么熬才更美味，鸡油,老母鸡,美味,腹内,脂肪，鸡油,怎么熬，鸡油指的是鸡腹内的脂肪，特别柔软细嫩。下面为大家介绍多余老母鸡鸡油怎么处理？鸡油怎么熬才更美味？多余老母鸡鸡油怎么处理1、鸡油能熬油，作为平常的食用油炒菜...
-
南瓜藤如何烹调更美味营养？女人常吃
南瓜藤如何烹调更美味营养？女人常吃南瓜藤有哪些好处，南瓜藤,南瓜,常见,好处,营养，南瓜,南瓜藤，南瓜在农村非常常见，几乎家家都会种植，我们也会经常采摘南瓜的嫩茎，南瓜花炒菜吃，别有一番风味。下面为大家介绍南瓜藤如何烹调更美味营养？女人常吃南瓜...
-
哪个地方的野生鱼吃着美味？推荐几款
哪个地方的野生鱼吃着美味？推荐几款肉质鲜美野生鱼？，推荐,美味,有味道,鲜美,他们的，鱼,野生鱼，黑龙江鱼比较有味道，来这边旅游的朋友不妨可以品尝一下他们的鲜美，不光肉味鲜嫩，简直是山好水好人更好，下面为大家介绍哪个地方的野生鱼吃着美味？推荐几款...
-
海南哪种椰子最美味？推荐几款最受人
海南哪种椰子最美味？推荐几款最受人青睐椰子品种？，椰子,推荐,美味,品种,青椰，椰子,海南，海南的原椰子，青椰，红椰，黄椰，还有一种人们最不常见的是海南红头椰子，下面为大家介绍海南哪种椰子最美味？推荐几款最受人青睐椰子品种？海南哪种椰子最美味作为一个...
-
如何用鲅鱼做美味水饺？鲅鱼馅怎么调
如何用鲅鱼做美味水饺？鲅鱼馅怎么调才好吃？，鲅鱼,水饺,美味,鱼馅,好吃，水饺,鲅鱼，鲅鱼是非常有营养的野生海鱼，蒜瓣肉肉质弹嫩，而且富含优质蛋白，下面为大家介绍如何用鲅鱼做美味水饺？鲅鱼馅怎么调才好吃？如何用鲅鱼做美味水饺我来告诉大家做鲅鱼饺子...
-
春节如何做饺子好吃又养生？养生餐营
春节如何做饺子好吃又养生？养生餐营养美味饺子做法，养生,饺子,好吃,做饺子,饺子做法，饺子,养生餐，我们都知道饺子是深受普通百姓喜爱的传统民间小吃,它的做法多样,甚至已经在海外流传开了。下面为大家介绍春节如何做饺子好吃又养生？养生餐营养美...
-
红薯叶哪些人不能吃？怎么吃既能保持
红薯叶哪些人不能吃？怎么吃既能保持营养又美味？，营养,红薯叶,能吃,怎么吃,红薯，红薯,营养，红薯叶，也就是大家常说的地瓜叶，被亚洲蔬菜研究中心列为“高营养蔬菜品种”，下面为大家介绍红薯叶哪些人不能吃？怎么吃既能保持营养又美味？红薯叶哪...
-
豆皮除凉拌还有哪些吃法？推荐四道豆
豆皮除凉拌还有哪些吃法？推荐四道豆皮待客家常菜做法？，豆皮,吃法,推荐,凉拌,质嫩，豆皮,吃法，豆皮清淡爽口质嫩，味道鲜美、价格实惠、营养丰富，是人们餐桌上不可多得的一道美味，下面为大家介绍豆皮除凉拌还有哪些吃法？推荐四道豆皮待客家常菜做法？豆皮...
-
减肥期间桃胶怎么吃瘦的快？安利5种
减肥期间桃胶怎么吃瘦的快？安利5种美味桃胶瘦身汤？，桃胶怎么吃,期间,中药,瘦身汤,美味，桃胶,减肥，桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点，在食用过程中注意用量即可。下面为大家介绍减肥期间桃胶怎么吃瘦的快？安利5种美味桃胶瘦身汤？...
-
老北京灌肠是用淀粉做的吗？怎么吃健
老北京灌肠是用淀粉做的吗？怎么吃健康又美味？，灌肠,怎么吃,健康,美味,做的，灌肠,淀粉，吃灌肠不在乎是否能够解饿，主要在于享受它的独到风味，过一把馋瘾。下面为大家介绍老北京灌肠是用淀粉做的吗？怎么吃健康又美味？老北京灌肠是用淀粉做的吗如今这种...
-
做虾饺馅选用什么虾仁？怎么调配鲜嫩
做虾饺馅选用什么虾仁？怎么调配鲜嫩爽口的虾饺馅？，饺馅,虾仁,爽口,做虾,第二，虾仁,虾饺馅，虾饺给人的第一印象就是好看，尤其是水晶虾饺，第二就是好吃，味道特别香，下面为大家介绍做虾饺馅选用什么虾仁？怎么调配鲜嫩爽口的虾饺馅？做虾饺馅选用什么虾仁首...
-
水晶虾仁需要用什么淀粉勾芡？怎么制
水晶虾仁需要用什么淀粉勾芡？怎么制作鲜甜美味？，水晶虾仁,美味,勾芡,用什么,虾仁，虾仁,水晶，水晶虾仁，是沪菜系中的一道传统名菜，有“上海第一名菜”之美誉。下面为大家介绍水晶虾仁需要用什么淀粉勾芡？怎么制作鲜甜美味？水晶虾仁需要用什...
-
香蕉吃法多样哪种最奇葩？推荐三种奇
香蕉吃法多样哪种最奇葩？推荐三种奇葩但美味的吃法？，吃法,推荐,美味,饮食,哪种，香蕉,奇葩，日常生活中人们为了丰富饮食，对香蕉和其他水果一样，想出各式各样的吃法。下面为大家介绍香蕉吃法多样哪种最奇葩？推荐几种奇葩但美味的吃法？香蕉吃法多样哪种...
