喝苏打水能缓解痛风吗？糖尿病人能喝苏打水吗
苏打水有两种，一种是纯天然苏打水，另一种是人工的苏打水。苏打水因为含有碳酸氢钠所以Ph值明显偏碱性，但网传喝苏打水可以改变酸性体质纯粹是有点扯，把一种不错的饮品愣是带到沟里了。
人工苏打水中往往添加碳酸氢钠的同时还会添加其他的东西，将ph值调整到8.0以上，另外还会添加一些物质，比如柠檬酸、糖、二氧化碳，以改善口感，增加气泡在口腔中密集爆裂的舒畅感觉，只是这种苏打水远比不上天然苏打水。
中国的黑龙江五大连池地区出产的苏打水富含锶、钾、钙、镁、偏硅酸等微量元素，偏硅酸的含量6.02~11.6Mg/l ，ph值8.1~8.5，口感偏甜，只要选到好的品牌，就比较放心了。
五大连池苏打水中的小分子团比较多，可以帮助人体更好的代谢出乳酸和尿酸，尤其适合运动之后换卷肢体酸痛或痛风病人排尿酸，另外也比较适于胃酸过多、食管反流的人。
经常无节制的吃海鲜喝啤酒是最容易诱发痛风的，而用苏打水替换啤酒倒是可以有效的排除过多的 尿酸，只是很少有人爱这么做罢了。
天然苏打水可以用来熬小米粥，米粥会更香更软烂；如果用苏打水来泡红茶，则茶色更红更香，只是绿茶不能用苏打水来浸泡。
苏打水可以常喝，但也不必每天只喝苏打水，把苏打水作为每天饮用水的一部分就好！ 糖尿病人能喝苏打水吗
苏打水是碱性的，糖尿病人可以喝，但最好选择天然苏打水或者碱性水，不建议喝苏打饮料，因为苏打饮料含有很多糖分。糖尿病人由于糖代谢紊乱，体内的糖不能转换成能量，就会产生大量的乳酸，在排泄减少的情况下在血管内沉积，最终导致血管和微循环的全面堵塞，导致并发症的发生。
乳酸和尿酸一样都是人体内的固定酸，而固定酸需要碱性离子中和解离，解离后的固定酸如乳酸、尿酸才能排出体外，所以糖尿病人选择碱性高一些的水是有必要的。
乳酸和尿酸一样属固定酸，而固定酸只能经肾脏排出，所以糖尿病人要多喝水、喝碱性水，这样有利于排出体内更多的固定酸。
乳酸、尿酸属固定酸，固定酸只能经肾脏排出。当体人体内的碱被酸耗尽，处于酸负荷时乳酸就不能被中和和解离，不被解离的乳酸就很难排出体外，形成长期和慢性的乳酸堆积。所以糖尿病人喝苏打水更有利于固定酸的排泄。
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