家常凉拌菠菜怎么做、放醋吗
凉拌菠菜放不放醋这就要看你的口味了，最好是不放。
凉拌菠菜可以放醋，不会相克，但是注意菠菜不能直接烹调，因为含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。所以吃菠菜时宜用沸水烫软，捞出再操作。菠菜富含丰富的维生素C、蛋白质，以及钙、铁、磷等矿物质。但菠菜吃后会影响钙的吸收，对于肾炎和肾结石者不宜食用。
【材料】菠菜300克、水发银耳50克。
【调料】葱丝，姜丝、醋、盐，香油、味精、蒜泥各适量。
【做法】
1、菠菜2斤，洗净后，切段。
2、用炉子上沸水焯一下，待用。
3、将食盐、味精少许、蒜粉、香油和菠菜一起搅拌均匀。
4、最后可以放点琥珀花生仁。
【提示】菠菜一定要洗干净，喜欢芥末的可放芥末油。
凉拌菠菜可以放醋，不会相克，但是注意菠菜不能直接烹调，因为含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。所以吃菠菜时宜用沸水烫软，捞出再操作。菠菜富含丰富的维生素C、蛋白质，以及钙、铁、磷等矿物质。但菠菜吃后会影响钙的吸收，对于肾炎和肾结石者不宜食用。
【材料】菠菜300克、水发银耳50克。
【调料】葱丝，姜丝、醋、盐，香油、味精、蒜泥各适量。
【做法】
1、菠菜2斤，洗净后，切段。
2、用炉子上沸水焯一下，待用。
3、将食盐、味精少许、蒜粉、香油和菠菜一起搅拌均匀。
4、最后可以放点琥珀花生仁。
【提示】菠菜一定要洗干净，喜欢芥末的可放芥末油。
2023年醋品牌排行榜—哪个牌子值得买醋是中国各大菜系中传统的调味品。据现有文字记载，古代汉族劳动人民以曲作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋...醋免责声明：本网信息来自于互联网，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益，请及时联系我们，本站将会在24小时内处理完毕。
相关推荐
-
七彩叮当养生壶怎么做养生茶
七彩叮当养生壶怎么做养生茶，养生,养生茶,炖汤,怎么做,炖燕窝，七彩叮当养生壶是1000W大功率的，沸腾无需久等的，沸腾一般只需8~10分钟左右的，具体看量的多少，彻底沸腾后自动转保温快捷方便的。这个养生壶不仅可以炖汤、炖燕窝，还可以泡花茶养生茶。...
-
七彩叮当养生壶怎么样？七彩叮当养生
七彩叮当养生壶怎么样？七彩叮当养生壶怎么做养生茶，养生,养生茶,宝宝,生过,怎么做，养生壶,七彩叮当，生过宝宝的女士多多少少都血不足，需要多喝点补气血的养生茶，所以选购了七彩叮当养生壶。下面为大家介绍下七彩叮当养生壶怎么样？七彩叮当养生壶怎...
-
百钻小油条安全吗？百钻小油条怎么做
百钻小油条安全吗？百钻小油条怎么做，百钻,油条,油条怎么做,吃早餐,每天都，小油条,百钻，每天都会为吃早餐而烦恼,想多躺一会,不想出去买，还好遇到了百钻小油条。下面为大家介绍百钻小油条安全吗？百钻小油条怎么做百钻小油条安全吗这款百钻小油条吃...
-
圣农嘟嘟翅安全吗？圣农嘟嘟翅怎么做
圣农嘟嘟翅安全吗？圣农嘟嘟翅怎么做，胃口,爱吃,宝宝,美味,营养，鸡翅,圣农，作为一名娃妈,每天都要想的一个问题就是要做点啥吃,即营养也美味还要符合宝贝们胃口的，还好遇到了宝宝爱吃的圣农嘟嘟翅。下面为大家介绍圣农嘟嘟翅安全吗？圣农嘟嘟翅怎么...
-
派克熊F56菠菜饮液好吗？派克熊F56菠
派克熊F56菠菜饮液好吗？派克熊F56菠菜饮液值得入手吗，菠菜,饮液,好吗,预防,补铁口服液，补铁口服液,派克熊F56菠菜饮液，预防孩子贫血,家长要关注孩子的日常饮食,纠正孩子挑食、偏食的不良饮食习惯。下面为大家介绍派克熊F56菠菜饮液好吗？派克熊F56...
-
皇家小虎纯肉肠好不好？皇家小虎纯肉
皇家小虎纯肉肠好不好？皇家小虎纯肉肠怎么做，皇家,肉肠,怎么做,蛋挞,小虎，纯肉肠,皇家小虎，自上次偶然入了皇家小虎蛋挞的坑,现在对他家已经无法自拔了,现在又入手了皇家小虎纯肉肠。下面为大家介绍皇家小虎纯肉肠好不好？皇家小虎纯肉肠怎么做皇...
-
回味赞鸭血粉丝汤好吃吗？回味赞鸭血
回味赞鸭血粉丝汤好吃吗？回味赞鸭血粉丝汤怎么做，鸭血粉丝汤,怎么做,好吃,南京,美味，鸭血粉丝汤,回味赞，虽说鸭血粉丝汤在南京比较火,但美味走到哪都受欢迎,下面为大家介绍回味赞鸭血粉丝汤好吃吗？回味赞鸭血粉丝汤怎么做回味赞鸭血粉丝汤好吃吗...
-
南大门老爷爷冷面怎么样？南大门老爷
南大门老爷爷冷面怎么样？南大门老爷爷冷面怎么做好吃，南大门,冷面,好吃,冷面怎么做,老爷爷，冷面,南大门老爷爷，最近这个雨是一直下,不停的下,大雨小雨不间断的下,闷热潮湿的天气让本宫失去了用膳的欲望,下面为大家介绍南大门老爷爷冷面怎么样？南...
-
乐吃狗螺蛳粉怎么样？乐吃狗螺蛳粉怎
乐吃狗螺蛳粉怎么样？乐吃狗螺蛳粉怎么做，螺蛳粉,螺蛳粉怎么做,排得,吃过,编为，螺蛳粉,乐吃狗，吃过很多品牌的螺蛳粉,乐吃狗的螺蛳粉绝对排得上名,下面为大家介绍乐吃狗螺蛳粉怎么样？乐吃狗螺蛳粉怎么做乐吃狗螺蛳粉怎么样乐吃狗螺蛳粉这个是最接...
-
米博多功能烹饪机好吗？米博多功能烹
米博多功能烹饪机好吗？米博多功能烹饪机怎么做美食，烹饪,博多,料理,好吗,怎么做美食，料理机,米博，方太米博料理机的发布,让厨电行业又掀起了新一轮的洗牌,下面为大家介绍米博多功能烹饪机好吗？米博多功能烹饪机怎么做美食米博多功能烹饪机好吗米...
-
膳魔师电饭煲好不好？膳魔师电饭煲怎
膳魔师电饭煲好不好？膳魔师电饭煲怎么做焖饭，高压锅,焖饭,怎么做,好吃,感觉，电饭煲,膳魔师，膳魔师电饭煲感觉煮出来的饭一点不糯,不如高压锅或者其他电饭煲煮出来的好吃。下面为大家介绍膳魔师电饭煲好不好？膳魔师电饭煲怎么做焖饭膳魔师电饭煲好...
-
千石阿拉丁烤箱怎么样？千石阿拉丁烤
千石阿拉丁烤箱怎么样？千石阿拉丁烤箱怎么做葡式蛋挞，千石,葡式蛋挞,怎么做,日本,挺时，烤箱,千石阿拉丁，日本千石阿拉丁烤箱款式多用起来挺时尚的,整体质感蛮不错的。下面为大家介绍千石阿拉丁烤箱怎么样？千石阿拉丁烤箱怎么做葡式蛋挞千石阿拉丁...
-
怎么验证mac生姜高光真假？mac生姜高
怎么验证mac生姜高光真假？mac生姜高光怎么做分装，真假,验证,妆容,怎么做,说到，高光,mac，说到高级妆容,让人能想到的就是电视上那些耀眼的明星,舞台上她们那bling bling的高光，下面为大家介绍怎么验证mac生姜高光真假？mac生姜高光怎么做分装怎么验...
-
圣农嘟嘟翅怎么做
圣农嘟嘟翅怎么做，操作,炸锅,品种,垄断,研发，圣农这款嘟嘟翅，打破了国外白羽鸡的种源垄断，自主研发的状元白品种，让国人实现了鸡肉自由，操作简单，冰柜里拿出来无需解冻，空气炸锅铺上锡纸不加油，直接200度15分钟记得翻面，就可以开吃啦！这也太好吃了个大，...
