如何改善面部的痘痘？中美杜克除痘痘要内外兼修

生活中的我们，总是面临这各种各样的烦恼。这些烦恼不仅会影响你的心情。还会影响你的美貌，脸上长痘痘。内分泌失调，消化系统隐患，情绪紧张、压力大，气候变化，坏习惯，这些都会造成脸上，前胸后背长痘痘。除了气候变化不能改变之外。其他都是可控的。所以说，除痘痘要内外兼修。那护肤的小知识都有哪些类？下边来看一下吧！

步骤/方法：

1、首先，要注意个人卫生。不用不好的化妆品。不然的话，刺激皮肤，会造成痘痘越来越大。很多人脸上长了痘痘之后就会情不自禁的用手摸，这是不好的习惯。手上的细菌很多，会感染面部的肌肤。很多痘痘的反反复复的，都是因为这。

2、然后，注意饮食健康。祸从口出，病从口入。管的住自己的那张嘴，才是真正的赢家。垃圾食品，零食，就少吃一点吧！多吃点蔬菜。还有营养要均衡，不要只吃一种饭菜。要尝试多元化的蔬菜。身体才能吸收更多的营养。

3、最后，注意一些其他的用品的影响。比如说，少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。不然的话，长了一脸的痘痘那可就不美了。不过，头发上也最好少用，发胶和定型液，毕竟是和皮肤直接接触的东西。

注意事项：

没长痘痘的人群，要注意防止长痘痘。平时，不要吃太多的辣椒，多参加体育锻炼。长痘痘的人群，要防止痘痘的扩散。注意个人卫生，注意脸部清洁，不要情不自禁的摸脸。还要注意痘印的去除，可以用茶叶水（热的）涂在痘印处。直接就涂痘印的地方，用手按摩按摩就洗掉，这个方法来去除痘印，效果还可以的。中美杜克认为，祛痘痘要根据个人的情况，引人而异，找对适合自己的方法和祛痘痘产品才是最主要的，中美杜克一对一个人护理中心给你最合适的服务，专属的定制方案，解决你的烦恼，成就你的美丽。

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