脾胃

苹果什么时候吃比较好，消化,吃水果,过多,晚餐,脾胃，中医认为上午是脾胃活动最旺盛的时候，那时候吃水果有利于身体的吸收和消化。而如果是在晚餐后吃水果，则是不利于消化的，并且吃得过多，糖转化为脂肪的几率也更大了。所以吃苹果尽量选择在下午前，要么是饭前半小时，要么是饭后半小时。我们该如何选择是饭前吃还是饭后吃呢？首先说饭前吃。空腹吃苹果可以排除体内的毒素，并减少热量的摄入，对身体很有好处。另外，苹果通常是生吃，能增强免疫力。并且空腹吃苹果，...

玉米面的适宜人群，玉米面,记忆力减退,等心,脾胃,气血不足，一般人皆可食用，尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用;适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用;适宜肥胖症、脂肪肝者食用;适宜癌症患者及中老年人食用;适宜记忆力减退之人食用;适宜习惯性便秘之人食用;适宜慢性肾炎水肿者食用。玉米面的营养价值：1.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病;2.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗...

芡实一天吃多少，过多,描述,脾胃,天吃,饮食，在《饮食须知》中对于芡实的食用有如此描述：“生食过多，动风冷气，熟食过多，不宜脾胃，兼难消化。”所以，芡实虽然具有强肾健体，健脾去湿的功效，但是日常食用得注意控制量。对于日常芡实的食用，人们一般是与枸杞、莲子等搭配一起炖煮，往往是取一小把，而对于芡实量多少颗宋代的大文豪苏轼有具体说法。苏东坡到老年仍然面色红润，身体硬朗不得不说其对养生的研究，其养生之道中就有吃芡实...

常言道“一夏无病三分虚”。立秋过后，早晚气温稍低，日间仍酷热逼人，人体疲惫乏力、了无精神等夏日常见症状仍然明显，这时候需遵循中医 “秋冬滋阴”理论了，但是初秋滋补不可盲目，调理好脾胃是前提。...

近年来，国家对营养保健品政策放宽，鼓励发展，消费者对保健食品信任度在调整，带有功能的健康食品需求越来越旺盛。...

夏天温度高，容易滋生细菌，烧烤海鲜等食物通常烹饪环境简陋且未经过高温熟食，极易滋生细菌，对肠胃造成极大伤害。而冰啤酒冷饮凉茶等对脾胃的伤害也很大，暴饮冷饮制品会造成肠胃的不规则收缩诱发腹泻、腹痛。...

中医长夏主脾土，湿热是当令之时，孩子出汗比较多，贪凉后易引起脾胃不和，运化失常，进而影响食欲。所以，夏季“喂”好孩子，我们要先调理好孩子的脾胃，让孩子尽情享受夏日的水果蔬菜带来的美味。...