田螺盖不小心吃进肚子有哪些危害？会粘住肠道吗？
吃进田螺盖一般不会黏住肠道。田螺盖一般很小，不易被肠道消化，随大便排出。
但如果是消化系统不好的老年人或有肠道疾病的人吃进田螺盖是有可能黏住肠道的。具体原因是肠道有健康问题，肠道有益菌缺少，有害菌增多，自由基破坏肠道壁，肠道毒素增多有炎症，肠道膳食纤维缺乏，田螺盖不易被消化，田螺盖很容易挂黏住肠道的炎症处不易被排出。因为膳食纤维有13种可溶性与不可溶性的纤维。不可溶性纤维不溶于水，促成大便的形成；可溶性纤维溶于水，促成大便的排出。缺少膳食纤维，田螺盖挂黏住肠壁炎症处，不能把田螺盖包裹起来形成大便排出。
如何让吃进的田螺盖不黏住肠道？关键是肠道的健康。保持肠道生态的平衡 ，膳食纤维存在于蔬菜、水果、谷类、豆类等植物性食物中，可帮助消化，有利于肠道有益菌的存活，形成健康的肠道生态平衡。
此外，膳食纤维还有助于保持肠道水分充足，减少肠道毒素的蓄积，促进排便，预防便秘，被誉为肠道健康的清道夫。
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