秋季脸上长痘痘怎么办？欧兰素提醒你饮食上需要多注意

秋季也是一个容易引发痘痘爆发的季节，因为天气问题和自身不良的生活习惯所导致的，如果秋季长痘痘了，怎么才能保护好我们的美丽的脸呢，一起和欧兰素的小编看看吧。

饮食清淡健康

只要长痘痘了，第一步绝对是口禁了，喜欢吃油腻辛辣食物的朋友又要克制一阵子了啦，长痘期间最好吃一些蔬菜水果，清淡口味的食物，可以控制痘痘的蔓延，如果你有抽烟喝酒的习惯，这个时候最好也不要弄了，因为这些习惯会使得体内激素调节絮乱，促进痘痘生长哦。

适当洗脸洗头

对于皮肤喜欢出油的人来说，不要因为自己的脸上喜欢出油就去经常洗脸，这样是没有用的，反而洗脸会破坏脸部的锁水层，使得脸部变得更干，更加爱出油哦，所以最好不要经常洗脸，还有洗头也是，因为头发容易出油如果经常洗的话，会使得头皮的发根和脸部相接处长出痘痘哦。

外出后回家洗脸保湿

秋天的空气中有很多脏东西，如果外出有事，或者运动的话，在这些脏空气接触后，皮肤上有残留这些脏东西影响皮肤的健康，甚至引发皮肤问题，所以回到家中第一件事就是洗脸，使用温和的洗面奶洗哦，擦干水后，也要使用保湿产品为自己的皮肤做保湿哦，预防皮肤缺水造成皮肤出油哦，这样养成良好的生活习惯才可以使得自己的皮肤变得干净哦。

不要用手摸脸

长痘之后，虽然感觉痘痘在脸上非常不舒服，但是还是不能去摸哦，因为手上容易携带细菌，再去接触痘痘或者是面部的其他地方的话，会使得痘痘开始变大，或者是其他的地方长痘哦，所以最好不好用手摸脸，不要总是没事就去摸脸上的痘痘哦。

相信大家通过以上文章可以知道秋季脸上长痘痘怎么办吧，以上的方法对于很多人来说都是简单实用的痘痘护理的方法，当然最为主要的是我们自己的身体，很多人都有不良的生活习惯，所以很容易导致痘痘出现在自己的脸上，所以做好面部保养是非常重要的。欧兰素专业护肤顺应时势要求，开拓出见证女性美丽的一对一指导护肤中心，针对不同女性的不同肤质，制定专属方案，美就要美的彻底。

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